Helserevolusjon

“Et kurs som gir deg alle forutsetninger for å ta helsen et eller mange steg videre! Her snakker vi viktig og livsforvandlende kunnskap som dessverre ikke er nådd frem via store kanaler som det burde med tanke på folkehelsa. Men her finner du altså en liten gullkiste med dyrebare verktøy som Kristine formidler og deler!” (tidligere kursdeltaker)

Er dette deg?
• Ønsker du deg flere og bedre verktøy for å ivareta helsa?
• Er du forvirra og lei av motstridende kostholdsråd?
• Er du lei av å ikke komme videre på “helsereisen”?
• Sliter du selv eller en kjær med symptomer som du ikke finner ut av?
• Føler du at du ikke får tilstrekkelig hjelp av legen?
• Har du innsett at den eneste som kan ta ansvar for helsa er deg selv?

Helserevolusjon er en inspirasjons- og motivasjonreise for å styrke deg via en dypere forståelse for helse, hvordan du kan ivareta den og hvordan du kan møte helseutfordringer på en best mulig måte.

Dette vil jeg at du skal kunne si til deg selv etter kurset:

• Nå føler jeg at mange brikker har falt på plass i forhold til å forstå helse og viktigheten av å adressere rotårsaker, fremfor å symptombehandle

• Jeg kjenner meg tryggere og bedre rustet til å ta vare på helsa mi og forebygge effektivt

• Nå har jeg et bedre grunnlag for å stille spørsmål til legen og være aktivt med i et evt. behandlingsopplegg

• Jeg kjenner meg tryggere på at jeg får tatt de nødvendige blodprøvene og at de blir tolket rett

• Nå skjønner jeg hvorfor det kan være vanskelig å få tilstrekkelig hjelp i det offentlige og hvorfor jeg selv er nødt til å ta grep

• Jeg vet hvordan jeg kan ta fatt på min egen helsereise og hvor jeg kan henvende meg for å få hjelp av dyktige fagfolk

• Jeg vet hva det er viktigst å fokusere på når det kommer til kosthold

• Jeg klarer å senke skuldrene mer og ha fokus på det som betyr mest

• Jeg er motivert til å ta små og større skritt mot en friskere hverdag for meg og mine, og jeg har en tydeligere plan som er gjennomførbar i hverdagen

Sykdomsstatistikkene vokser seg stadig høyere.
Vi er langt i fra å være de friskeste i verden, til tross for at vi bor i et rikt land med tilgang på nok mat og et moderne helsesystem. Hva skjer? Snart rammes 3 av 4 av uhelse, og fastlegen tilbyr for det meste resepter. Er du allerede en av statistikken? Eller bekymrer du deg for hva som vil skje dersom dagen kommer?

Jeg ønsker å motivere deg til å ta ansvaret for egen kropp tilbake – og hjelpe deg og håndtere helseutfordringer i en moderne verden med et tidvis litt for stort fokus på medikamenter og symptombehandling.

Jeg har brukt åtte år på å lete etter svar.
Hvorfor blir vi stadig sykere og hva kan vi gjøre med det? Mange har stilt de samme spørsmålene, og jeg har tatt en nærmere titt på hvilke svar de har funnet.

Teoriene er mange. Og mange av dem forbløffende. De har gitt meg ny tro på at vi kan snu trenden før det er for sent. 

Jeg sitter ikke med alle svarene, men en ting vet jeg: det finnes mye du selv kan gjøre for å bedre forutsetningene for god helse!

Jeg behandler ingen, men hjelper deg til å få en forståelse for viktige sammenhenger og motivasjon til å ta fatt på neste steg av reisen mot en friskere hverdag – med deg selv i førersetet!

Helserevolusjonen starter med deg og meg. 

Bli med på Helserevolusjonen!

HR-bok-3.png

Hvem passer kurset for?
Hvor lang tid må jeg bruke på kurset?

I løpet av 8 uker vil jeg dele dette med deg:

  • Vise deg hvordan du tar det første og aller viktigste steget på reisen!
  • Gi deg forståelsen som kan trigge livsendrende motivasjon
  • Gi deg større klarhet der hvor du før var forvirret om kosthold
  • Gi deg noen aha-opplevelser om den fantastiske kroppen vår
  • Presentere deg for det spennende nye “helseparadigmet”
  • Hvordan vi selv kan påvirke helsa vår i stor grad
  • Hvordan du kan senke skuldrene og gi slipp på det du ikke kan endre
  • Gi deg enkle, men effektive verktøy på veien videre
  • Tips om hvor du kan oppsøke videre hjelp hos leger/fagfolk

Dette får du:

  • Et 8-ukers nettbasert kurs der jeg vil gi deg kunnskap, inspirasjon og motivasjon til å delta i Helserevolusjonen og legge til rette for din egen “helsereise” (foregår på lukket Facebook-gruppe)
  • En innholdsrik e-bok hvor jeg har oppsummert min “helsefilosofi”, basert på info fra en rekke eksperter på sine respektive områder
  • Enkle oppgaver som gir deg en kickstart på din “helsereise”
  • Mulighet for å stille spørsmål, dele egne erfaringer og inspireres av andre
  • 50% rabatt på personlig Skype-konsultasjon, dersom behov

Helserevolusjon er for deg som:

  • Har innsett at den eneste som kan ta ansvar for helsa di, er deg selv
  • Som er frisk, men ønsker å gjøre forebyggende justeringer nå
  • …eller som har utfordringer med helsa, og ønsker å ta grep
  • Er nysgjerrig og ønsker å øke innsikten om helse og ernæring

Her finner du mer detaljert info om hva som skjer på kurset!

Praktisk info:

Kurset følger du i en lukket Facebook-gruppe. Det meste er videobasert, og du kan se snuttene i ro og mak når det passer deg best selv.
Oppstart: 1. mars 2021
Varighet: Ca 8 uker
Pris: 1950,- (early bird pris 1490,-)

Hvem passer kurset for?
Hvor lang tid må jeg bruke?