Jeg snakker med Trine Munkvold Lindset om traumer og overgrep, hvordan barndommens opplevelser påvirker livet i dag og forholdet til egen kropp, viktigheten av tillit til voksne og problemet med brudd på tilknytning, Compassionate Inquiry som verktøy for å hele traumer og mye mer.
Trine er utdannet innen krise- og konflikthåndtering og har spesialisert seg innen traumer, vold og seksuelle overgrep mot kvinner. Siden 2009 har Trine jobbet med utvikling av en rekke ulike store og nasjonale prosjekter og virksomheter i organisasjoner som Røde Kors, Redd Barna, Norske Kvinners Sanitetsforening og KFUM, både i Sverige og i Norge.
Trine har lang erfaring i å støtte mennesker som befinner seg i stressende og vanskelige livssituasjoner. Hennes fokus er at de som har vært og er utsatt skal få rett hjelp til rett tid, og at de skal bli møtt med kunnskap og forståelse fra samfunnet.
Hun har holdt foredrag rundt om på skoler i regi av PauseNorge og har videreutdanning innen Traumetilpasset yoga, MI og tar nå utdanning innen
Compassionate Inquiry under Gabor Mate.
Vi snakker om:
- Traumer og overgrep
- Hvordan vi alle kan være medmennesker og bidra til å forhindre overgrep
- Hvordan barndommens opplevelser påvirker livet i dag
- Viktigheten av tillit til voksne og problemet med brudd på tilknytning
- Hvordan overlevelsesmekanismer gjør at vi mister kontakten med kroppen vår
- Compassionate Inquiry som verktøy for å hele traumer
- Å forstå nervesystemet og hjernen
- Viktigheten av å være medfølende med seg selv
- Verktøy for å komme i kontakt med kroppen og seg selv igjen
Du kan lese mer om Trine og hva hun tilbyr her: