Kan muskulære plager handle om mer enn muskler? Da jeg møtte fysioterapeut Frank Tore Jacobsen på et kurs i Somatic Experiencing, delte han noe som vekket nysgjerrigheten min. Det kommer mennesker til ham med muskulære plager, men noen ganger viser det seg at roten til plagene også kan handle om emosjonelle belastninger, relasjonelt stress ellerFortsettFortsett å lese «Å lytte når kroppen forteller – med fysioterapeut Frank Tore Jacobsen»
Kategoriarkiver: Samtaler
Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen
Samtale med psykologispesialist og Somatic Experiencing-lærer Barbro Andersen omsammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og følelsesregulering. Vi kommer inn på den såkalte spiralskandalen, historien om hvordan unge grønlandske jenter, uten samtykke, fikk innsatt prevensjonsspiral i regi av den danske staten, og hvordan Somatic Experiencing bleFortsettFortsett å lese «Hvordan traumer påvirker fysisk og psykisk helse – med Barbro Andersen»
Om å leve med naturen, økosorg og digital detox med Live S. Danielsen
Live er utdannet naturforvalter fra Ås og har vært fascinert av naturen og menneskenes relasjon til den så lenge hun kan huske – alt fra å plukke bær og sopp og dyrke grønnsaker til lange turer i villmarka. I 2019 begynte Live å eksperimentere med villbrygget mjød, noe som har vært en spennende reise ogFortsettFortsett å lese «Om å leve med naturen, økosorg og digital detox med Live S. Danielsen»
Lærerrollen, relasjonskompetanse og fremtidens skole med Gunnar Jakobsen
En samtale med Gunnar Jakobsen om den viktige lærerrollen, ideen om den offentlige skolen, klasseromshverdagen, ufrivillig skolefravær og hva som skal til for at både lærere, elever og foresatte kan oppleve mening, mestring og trivsel i relasjon til skolen de er en del av. Og hvordan ser den fremtidige, ideelle skolen egentlig ut? Gunnar JakobsenFortsettFortsett å lese «Lærerrollen, relasjonskompetanse og fremtidens skole med Gunnar Jakobsen»
Munnhelse og naturlig tannpleie med Hans Erling Skallevold
Det er mange spørsmål omkring munnhelse og tannpleie, ulike meninger og en del forvirring. Jeg snakker med funksjonell tannlege Hans Erling Skallevold fra NovaDental om blant annet munnens mikrobiom, stramt tungebånd, fluor, naturlig tannpleiemetoder, tygging, optimalt kosthold og mye mer! Vi snakker om: Funksjonell/helhetstenkende tannlegepraksis Hvorfor munnhulen er et svært viktig organ med stor betydningFortsettFortsett å lese «Munnhelse og naturlig tannpleie med Hans Erling Skallevold»
Traumeheling, egenkjærlighet og Compassionate Inquiry med Trine Lindset
Jeg snakker med Trine Munkvold Lindset om traumer og overgrep, hvordan barndommens opplevelser påvirker livet i dag og forholdet til egen kropp, viktigheten av tillit til voksne og problemet med brudd på tilknytning, Compassionate Inquiry som verktøy for å hele traumer og mye mer. Trine er utdannet innen krise- og konflikthåndtering og har spesialisert segFortsettFortsett å lese «Traumeheling, egenkjærlighet og Compassionate Inquiry med Trine Lindset»
Om avhengighet, traumer og fremtidshåp med Gabor Maté
Podkast: Innimellom/Flux (2024) På vegne av Flux snakker jeg med Gabor Maté omkring temaene avhengighet og traumer – og hvordan disse henger sammen. Vi snakker om hva avhengighet er, hvorfor det er et økende problem i samfunnet og hvorfor det er så vanskelig å komme ut av avhengigheten. Maté forteller om sin egen avhengighet ogFortsettFortsett å lese «Om avhengighet, traumer og fremtidshåp med Gabor Maté»
Om lærerrollen, relasjonskompetanse og klasseromsverktøy med Gunnar Jakobsen
Podkast: Innimellom / Flux Hvordan barna våre har det på skolen, hvordan de blir sett, hørt og hvordan deres integritet og selvfølelse blir ivaretatt, er i stor grad med på å forme deres fremtidige fysiske og psykiske helse. Vi er mange som mener at til tross for alle de dyktige og engasjerte menneskene som jobberFortsettFortsett å lese «Om lærerrollen, relasjonskompetanse og klasseromsverktøy med Gunnar Jakobsen»
Om bevissthet og åndelig praksis med Rupert Sheldrake
Podkast: Innimellom / Flux Meditasjon, bønn, takknemmlighet, kontakt med naturen og planter, sang og pilegrimsreiser er alle åndelige praksiser som kan ha stor innvirkning på helsa vår. I denne samtalen deler Sheldrake sine tanker omkring bevissthet og hvordan disse praksisene kan påvirke oss. Jeg spurte også hvilke praksiser han selv har hatt mest nytte av,FortsettFortsett å lese «Om bevissthet og åndelig praksis med Rupert Sheldrake»
Tilknytning, foreldrestrategier og skjermbruk med Tina Bryson
Jeg snakker med Tina Payne Bryson om hvorfor foreldrerollen er så viktig og hva som i dag gjør den ekstra utfordrende. Hvordan vi møter barna våre, i hvor stor grad vi klarer å skape en solid tilknytning, har mye å si for barnas fremtidige fysiske og psykiske helse. Tina er en foregangsperson for en autoritativFortsettFortsett å lese «Tilknytning, foreldrestrategier og skjermbruk med Tina Bryson»
Innsikt i hjernen hjelper oss forstå barna bedre med Nina i Foreldremestring
For å kunne møte barna våre på en måte som skaper en solid relasjon, mindre konflikt og trygge barn, så kan det være smart med litt innsikt i hvordan hjernen til barn fungerer! Jeg prater med Nina Renate Forbord i Foreldremestring om nettopp dette viktige temaet, i anledning utgivelsen av boka «På lag med hjernen».FortsettFortsett å lese «Innsikt i hjernen hjelper oss forstå barna bedre med Nina i Foreldremestring»