Tatt av jobben – fra utbrenthet til ny gnist, mestring og mening av Torill Larsen (Flux forlag, 2024). Som frilanser for Flux forlag har jeg i dette bokprosjektet bidratt med redaksjonelt arbeid og omslagsdesign.
«Utbrenthet er en vanlig årsak til sykefravær i dagens arbeidsliv. Effektivitetskrav og prestasjonspress fører til at mange blir «tatt av jobben». Faktorer i privatlivet kan også bidra til at begeret renner over.
Bevisstgjøring og gode valg gjør det mulig å tenne gnisten igjen. Denne boken kan hjelpe deg til å finne tilbake til kraften, gløden og balansen, enten du fortsetter i den samme jobben, begir deg ut på nye karriereveier eller finner andre løsninger.»
Les utdrag fra boka:
Jeg var grenseløst tilgjengelig
Tårene kom som ved en kraftig eksplosjon i en demningsvoll. Fullstendig ukontrollerbare og rasende følelser fosset ut mellom rester av muren som hadde holdt livet mitt på plass, holdt meg på plass i pliktene, i hensynsfullheten, omsorgen, ansvaret, kontrollbehovet og flinkheten.
Les hele bokutdraget her
Hvordan kunne dette ha hendt?
Slukøret krøp jeg tilbake til legekontoret og ba om en forlengelse av sykmeldingen. Det ble tatt blodprøver for å utelukke feil og mangler i kroppes finstemte kjemi. Prøvene viste ingen ubalanser. Likevel var hele jeg ute av balanse og fullstendig tappet for krefter. Noen netter kunne jeg sove 12–15 timer uten at det gjorde noen forskjell på opplevelsen av utmattelse.
Les hele bokutdraget her